淨空法師：【素食寡欲，把自己忘掉，六根接觸全是喜事】

                參加十幾次聯合國世界和平會議，當中最特殊的現象，就是會友們都會聊天，問我養生之道。我參加會議七十五歲之後，這樣年齡在會裡很少，不是沒有，也有，一般大概都是四、五十歲，不超過六十歲。我們坐在一起，精神飽滿，沒有疾病，見面非常歡喜，沒有任何憂慮，快樂，給他們好感。 怎麼保養身體？很簡單，一是清淨心，一是素食，就二樁事情。快樂，古人講，人逢喜事精神爽，六根接觸全是喜事，沒有煩惱，於人無爭，於世無求，人際關係就好。你要的，我全不要，我要的，你也不要，我們很好相處。你要名，我不要，你要錢，我不要。我要清心寡欲，你不要，我喜歡每天讀經，你不要，跟任何人都沒有衝突，沒衝突就是好朋友。做出來給人看，別人就相信了。 （2011）我訪問印尼，特別懷念瓦希德前總統，交情非常好，他過世了，到泗水墓園看他。從雅加達飛到泗水，從泗水乘車，路還算不錯，往返五個多小時，身體還行。那些年齡至少小我十歲的，他們不如我。佛法講，一切法從心想生。心真誠，心清淨，心裡有仁有義，就不會勞累。 前些年，回安徽廬江，我選擇乘車，離開北京時，在三環繞一圈，一路念佛給中國大陸地神迴向，希望這個地方沒有災難。一天乘車十五個小時，別人都以為很勞累，我很快樂，能有這個機緣為山河大地祈福。我告訴同車的人，包括司機都念佛，這個車就是道場，車裡供佛像，今天作佛事，（等於）消災祈福法會。我帶著大家，當中好像只休息二次，吃飯時休息。 沒有想到自己，就不會累，如果想到自己，長途旅行就會很累。我們心裡只有祖國大陸冥陽無量無邊眾生，能有見佛聞法機緣，這句佛號，一歷耳根永為道種，平常（不一定）有機會（聽）聞。這個車念佛，一路上只有一處堵車，大概半個小時，其餘暢通無阻，現在中國高速公路做得很好。學佛，最好把自己忘掉，別想自己，什麼事都沒有，想自己，什麼麻煩都來了，何必想自己？

                                                                                                           本文節錄自【淨土大經解演義】308集