心靈法語 返回列表
2022 / 09 / 11
【不倒單】入定是清醒的，睡眠現象斷了
淨空法師：【不倒單】入定是清醒的，睡眠現象斷了
佛家有不倒單，用打坐代替睡眠。我講這個話有毛病，你們要聽得懂。打坐在定中是清醒的，不是睡眠，如果用打坐代替睡眠，不如躺著睡得舒服，坐著睡多難過。我初學佛時非常羨慕，學不倒單多好，連床鋪都不要了，生活愈簡單愈自在。曾經向李老師報告：我學這個好不好？因為在台中學日中一食，有五年時間每天吃一餐，早晚都不吃，精神體力都很好，老師也很歡喜讚歎。老師本人日中一食，大概是四、五十年了，我在台中學他。進一步想學不倒單，學打坐。老師笑一笑，躺著睡比坐著睡舒服。以後我就算了，不學了。為什麼？他已經看準，我沒有辦法入定，不過是坐在那裡睡覺而已。如果坐在那裡睡覺，就錯了，不如躺著睡覺。我們確確實實看到，有些不倒單，仔細觀察，他是坐在那裡睡覺，打呼，所以不是入定。不是像虛雲老和尚，他真的入定，他不是睡覺。 真正大修行人，自私自利的念頭斷掉，對於世間五欲六塵確實不動心，這個時候心境空明，他沒有陰氣，所以常在定中。智慧光明，念念增長，睡眠這個現象，他斷掉了。睡眠是可以斷的，要功夫，要心地清淨，清淨到一定程度，可以不要睡眠。因為財、色、名、食、睡五欲，欲界有，色界跟無色界都沒有，由此可知是可斷的。但是煩惱習氣沒有斷，勉強坐在那裡睡覺，對身體決定有害，這是很不健康的生活，我們必須知道。所以在修行場合當中，千萬不要好面子，好強好勝，自己做不到，勉強去做，最後把身體毀壞了，這是愚痴的事情。
本文節錄自【2001了凡四訓】3集
06-2607089
06-2909785
charity26789@gmail.com
嘉義市西區湖美一路899號4樓