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2023 / 08 / 16
【身要動，心要靜，用禮拜成就自己不雜不亂】
淨空法師：【身要動，心要靜，用禮拜成就自己不雜不亂】
我用禮拜這個方法成就自己的根跟力（五根五力），不中斷，有增加沒有減少。年輕，體力好，拜得快。 我三十歲，跟懺雲法師，在茅蓬裡一天八百拜。我拜三百拜，大概是一個小時，達宗法師比我還快。懺雲法師大我一輪，他也屬兔，那年四十二歲，拜得很慢，他拜一拜，我們拜三拜了，那時候大概他每天三百拜。 多拜好，精神好，體力好，那是最好的運動。心是定的，定在阿彌陀佛上，身是動的，養生之道，身要動，心要靜。現在人顛倒，該靜的他動，一天到晚胡思亂想，該動的他不動，天天坐在那，跟養生之道完全相反，身體怎麼會好？ 佛門修行禮拜，幾乎所有宗教都把禮拜擺在第一，伊斯蘭大禮拜，磕頭，天主教也磕頭。佛法理事做到極處，身心健康，清淨自在。能把妄想雜念除掉，禪定就現前。這個禪定管用，不是盤腿面壁，那個定沒用處，不能辦事。 世出世間什麼事都可以辦，有定功，有智慧，不雜不亂，非常敏捷把事情辦好，心沒動。大乘經說，那伽常在定，無有不定時。行住坐臥都在定中，禪並不只指坐禪，初學用這個方法。真正得定，走路是禪，站在那個地方，一切動作，全在禪定當中，不礙辦事。 《華嚴經》善財童子五十三參，五十三位善知識，男女老少，各行各業，全在定中，具足圓滿的戒定慧。那是大乘，不是小乘，換句話說，同時具足三慧（聞思修）三學（戒定慧）。
本文節錄自【淨土大經科註】269集
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